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J'ai peur d'avoir un cancer. Que faire?

La peur du cancer est directement liée à la peur de la mort, elle peut donc affecter gravement notre état psychologique et notre comportement. Dans les cas extrêmes, cela conduit à la névrose, à la dépression, à des visites constantes à la clinique ou au refus d'aller chez le médecin à temps.

Raison 1. Maladie d'un être cher

Souvent, la peur entraîne la mort d'un être cher des suites d'un cancer, surtout si vous deviez prendre soin de lui pendant une maladie et observer une souffrance et une extinction progressive. Dans ce cas, les psychothérapeutes pensent que la peur est une forme voilée de chagrin. Si vous ne vous donnez pas le temps de vous épuiser complètement, de bloquer les émotions et les souvenirs, vous ne pourrez pas enfin lâcher prise. La conscience s'accrochera à une partie de l'image - un diagnostic de cancer - et causera une anxiété constante pour la santé, même si cela ne pose aucun problème. Par conséquent, il est important de vivre pleinement la perte, de vous permettre de vivre toutes les émotions qui y sont associées. Si vous ne pouvez pas vous débrouiller seul, vous devriez demander l'aide d'un psychothérapeute spécialisé dans les cas de perte d'un être cher..

Dans le même temps, lorsque le cancer survient chez le parent le plus proche du sang - un parent, un frère ou une sœur - cela peut indiquer que le risque de maladie est accru en raison de facteurs héréditaires. Dans ce cas, vous devez être plus prudent en matière de prévention et subir des diagnostics réguliers..

Raison 2. Prédisposition à l'oncologie

Une autre catégorie de personnes souffrant d'anxiété sévère est celle qui a reçu un diagnostic de maladies qui créent une prédisposition à l'oncologie. De telles maladies comprennent, par exemple, le syndrome des ovaires polykystiques associé au cancer de l'utérus. Comme dans le cas de l'hérédité, la présence d'une prédisposition n'est pas du tout une garantie du développement de l'oncologie, mais seulement une probabilité accrue. Par conséquent, le sentiment de malheur qui émerge doit être combattu. Pour prévenir le cancer, il suffit de subir des diagnostics réguliers selon le calendrier prescrit aux personnes à risque, et de suivre les recommandations du médecin concernant les maladies actuelles. Pour vous aider psychologiquement, il est utile d'apprendre à se calmer avec des techniques de respiration, à méditer et à bloquer les pensées négatives. Si cela ne soulage pas l'anxiété, cela vaut la peine de faire une psychothérapie..

Raison 3. Peurs irrationnelles

La peur de tomber malade n'a pas toujours de raisons rationnelles ou d'événement déclencheur évident. Parfois, la peur irrationnelle survient d'elle-même. Nous parlons d'hypocondrie - un trouble névrotique dans lequel une personne est trop préoccupée par l'état de santé général ou est obsédée par le fonctionnement d'un organe particulier. L'hypocondrie est une maladie grave qui s'accompagne d'attaques de panique ou de dépression et oblige le patient à subir des interventions médicales inutiles et même dangereuses. Pour diagnostiquer et traiter un tel trouble, vous devrez contacter un psychothérapeute ou un psychiatre..

Que faire?

La peur du cancer entraîne souvent des conséquences désastreuses. Par exemple, refuser un examen médical, alors que la personne ressent de réels symptômes et se rend compte que tout n'est pas en ordre avec sa santé. La peur d'entendre un diagnostic terrible surmonte le désir de voir un médecin et, par conséquent, la tumeur est détectée à un stade tardif..

L'autre extrême subit des procédures médicales dans des conditions où le préjudice potentiel de celles-ci est supérieur au bénéfice. Une procédure de diagnostic mal sélectionnée ou inutile peut donner un résultat faux positif ou faux négatif. Dans le premier cas, le patient peut, par exemple, se voir prescrire une chimiothérapie, qui n'est pas nécessaire. Si le résultat est faussement négatif, le cancer continuera à se développer tant que la personne se considère à tort en bonne santé. Par conséquent, il est préférable de suivre les recommandations de diagnostic émises par l'Organisation mondiale de la santé et la Société russe d'oncologie clinique..

Prévention du cancer chez les femmes

Pour la prévention du cancer, les femmes subissent un dépistage régulier du cancer du col de l'utérus et du sein. Le dépistage est un test médical visant à rechercher des changements précancéreux qui, s'ils ne sont pas traités, peuvent conduire au cancer. Un simple examen visuel par un médecin ne remplace pas les tests.

Un test cytologique connu sous le nom de test Pap est effectué pour diagnostiquer le cancer du col de l'utérus. Il est recommandé aux femmes ayant atteint l'âge de 21 ans de le subir une fois tous les trois ans. Cette fréquence de test est suffisante: le cancer du col de l'utérus se développe lentement, donc si la recommandation est suivie, il peut être détecté et arrêté à temps. Des tests fréquents augmentent le risque qu'un médecin diagnostique, par exemple, une dysplasie et prescrive un traitement avec effets secondaires, bien que la dysplasie se résout souvent d'elle-même.

Parfois, les gynécologues recommandent de compléter la cytologie par un test de détection du virus du papillome humain (HPV), mais cette proposition est préférable d'être traitée avec prudence. Le test des types de VPH oncogènes n'est pas recommandé pour les femmes de moins de 30 ans, et après cela, il n'est montré qu'une fois tous les 5 ans et à volonté. La cytologie et le test HPV sont arrêtés à 65 ans si les résultats des 2-3 précédents dépistages étaient négatifs.

Pour le dépistage du cancer du sein, une mammographie est prescrite, ce qui a des limites. Ce type de diagnostic est indiqué pour les femmes âgées de 50 à 75 ans, lorsque la glande mammaire devient moins dense et que la procédure donne un résultat plus précis. La fréquence de test recommandée est une fois par an. Les femmes de moins de 40 ans n'ont pas besoin de mammographie et de 40 à 50 ans - uniquement sur recommandation d'un médecin et à volonté, car le risque de faux positif est élevé. Pour les femmes de moins de 50 ans, la mammographie est remplacée par d'autres types de diagnostic, comme l'IRM. Les médecins sont sceptiques quant à un autre examen des seins - l'échographie, car cette méthode est peu sensible au cancer du sein et est inutile dans le diagnostic de l'oncologie à un stade précoce.

Prévention du cancer du poumon

Si vous êtes un fumeur expérimenté ou si vous avez arrêté de fumer il y a moins de 15 ans, alors après avoir atteint l'âge de 55 ans, il vaut la peine d'ajouter une tomodensitométrie (TDM) à faible dose à vos examens annuels. C'est la méthode la plus efficace pour le dépistage du cancer du poumon de stade 1. Il ne peut pas être remplacé par la fluorographie et les rayons X, vous ne pouvez donc pas perdre de temps sur ces types de diagnostics.

Pour certains types de cancer, il n'existe pas encore de méthodes de dépistage efficaces. Par exemple, pour le cancer de l'ovaire, du pancréas, de la vessie ou du rein.

Quels tests y a-t-il?

Un test sanguin pour les marqueurs tumoraux était auparavant annoncé comme un test universel pour le cancer, mais son efficacité a été niée par les scientifiques. Le niveau de protéines marqueurs tumoraux dans le corps humain augmente pour un certain nombre de raisons - à la fois en raison du développement du cancer, de l'inflammation et des blessures. Par conséquent, le dépistage à l'aide de marqueurs tumoraux donne souvent de faux résultats..

Des tests génétiques, par exemple, pour la présence de mutations dans les gènes BRCA 1 et BRCA 2, ne sont prescrits que dans des cas sélectionnés, en fonction de l'hérédité du patient. Ils ne devraient pas être effectués sans la recommandation d'un médecin..

Après avoir traité les peurs et les recommandations de prévention, vous pouvez souscrire une assurance spéciale pour le calme final..

Peur d'avoir un cancer - carcinophobie

Parmi les phobies, la plus courante est la peur de contracter une maladie incurable. Et bien que parmi les causes de décès figurent en premier lieu les pathologies cardiovasculaires, les gens ont plus souvent peur d'avoir un cancer..

Il existe de nombreuses conditions préalables au développement de la carcinophobie. Récemment, le nombre de patients atteints de cancer augmente rapidement. Beaucoup d'entre eux sont confrontés à des traitements coûteux et douloureux, dont les fonds sont collectés, comme on dit, par le monde entier. Parfois, il semble que le cancer se propage aussi rapidement que la grippe, c'est pourquoi les gens ont peur de cette maladie. Aujourd'hui, la situation suivante s'est développée: la peur du cancer (carcinophobie) est une pathologie plus courante que le cancer lui-même.

Selon les statistiques, les femmes sont plus susceptibles de souffrir d'un tel trouble, car elles sont plus émotives et «essaient» plus souvent la situation par elles-mêmes. Si un proche meurt d'un cancer, il se demande inévitablement: "Et si cela m'arrivait aussi?".

Il est normal de s'inquiéter pour sa santé et d'avoir peur des maladies incurables, mais la carcinophobie, comme d'autres types de phobies, est une peur irrationnelle et grandement exagérée. Très souvent, les patients comprennent cela, mais ils ne peuvent pas faire face seuls au problème.

Raisons de développement

La principale raison de la propagation de la carcinophobie est que les gens en savent peu sur cette maladie. Dans l'esprit d'un homme ordinaire de la rue, le cancer est:

  • mort inévitable;
  • une maladie qui survient sans raisons spécifiques, il est impossible d'empêcher son développement et il est inutile de la combattre;
  • traitement douloureux. La radiothérapie, la chimiothérapie et les chirurgies sont assez difficiles pour les patients et ont de nombreux effets secondaires. Mais toutes ces méthodes ne conduisent que dans de très rares cas à la guérison du cancer..

Beaucoup de gens pensent que toute autre maladie peut être guérie. Et quand une personne reçoit un diagnostic de cancer, alors c'est déjà une phrase. Souvent, les patients «abandonnent» leurs mains, se considérant condamnés à mort.

Le développement de la carcinophobie est également facilité par l'émergence de guérisseurs traditionnels, qui affirment qu'eux seuls savent comment se débarrasser du cancer. Ils déclarent directement: il est inutile d'aller dans les hôpitaux ordinaires, car les médecins sont impuissants face à cette terrible maladie. Le même effet se produit après de nombreuses publicités de moyens «uniques» qui peuvent sauver une personne non seulement du cancer, mais également d'autres pathologies graves..

La pratique courante consistant à suspendre le diagnostic joue un rôle important dans la propagation de la peur de contracter une maladie aussi incurable que le cancer. Habituellement, les médecins cachent jusqu'au dernier ce terrible diagnostic au patient, dans l'espoir d'un rétablissement. Cela conduit au fait que tout le monde connaît le grand nombre de personnes décédées d'un cancer, mais presque personne n'a entendu parler de cas de guérison de cette maladie. Récemment, une grande attention a été accordée précisément à l'éducation médicale de la population, car le cancer ne peut être guéri que si la tumeur a été détectée à un stade précoce de développement..

La peur de la mort est présente chez chaque personne, elle est inhérente à la nature et est l'une des manifestations de l'instinct de conservation. Cependant, tout le monde n'a pas peur de contracter le cancer. Les conditions préalables au développement de la carcinophobie se retrouvent chez plusieurs types de personnes:

  1. Si une personne se sent mal, mais de nombreux examens ne révèlent pas de maladies qui pourraient expliquer la détérioration de la santé. Tout le monde a entendu parler de décès dus au cancer, de temps en temps les médias rapportent cette maladie, il y a des patients cancéreux dans l'environnement de presque n'importe qui. Peu à peu, une telle personne commence à se considérer comme un patient cancéreux..
  2. Le risque de développer un cancer est beaucoup plus élevé chez les personnes ayant des antécédents familiaux de cas similaires. Mais cela ne signifie pas qu'ils auront définitivement un cancer, mais ils développeront une carcinophobie plus souvent que les autres..
  3. Si une personne elle-même a déjà souffert d'un cancer, elle peut également développer cette phobie. Il peut constamment craindre que les oncologues ne l'aient pas guéri, ce qui signifie que la maladie réapparaîtra après un certain temps..

Il existe une autre catégorie de personnes susceptibles de développer une peur du cancer: les médecins. Ils connaissent cette terrible maladie plus que les autres, rencontrent constamment des patients cancéreux dans leur pratique, voient leur souffrance et se transmettent souvent cette image..

Le plus souvent, la carcinophobie touche les personnes d'âge moyen (30 à 40 ans) qui n'ont pas obtenu de grands succès dans leur carrière ou leur vie de famille. Ils se distinguent par un niveau accru d'anxiété et une dépression fréquente, se produisant souvent sous une forme latente. Le trouble dépressif dans ce cas ne s'accompagne pas d'une humeur basse, il se caractérise par diverses manifestations somatiques, que le patient prend pour les symptômes d'une maladie incurable.

Tous les cancérophobes ont un trait commun. Presque tous sont facilement suggestibles et ont besoin d'une personne qui les conduirait à travers la vie (dépendance au leadership). Par conséquent, ils croient divers «guérisseurs» folkloriques, gourous et autres charlatans qui promettent leur guérison. Les personnes qui ont peur du cancer sont les leaders en termes de consommation de compléments alimentaires, mais elles utilisent également des médicaments nocifs pour la santé..

De telles méthodes de «guérison» ne permettent pas de se débarrasser de la cancérophobie. Le patient, au contraire, devient dépendant d'un tel traitement et guérit de la même manière les problèmes de santé qui en découlent. Au final ça ne mène à rien de bon.

Manifestations de carcinophobie

Ce type de nosophobie peut se manifester de différentes manières..

Dans certains cas, cette phobie est à l'état réactif (la forme la plus légère), dans d'autres elle se développe en une névrose persistante, mais parfois l'oncophobie se transforme en psychose, accompagnée de délires et d'hallucinations.

Il existe plusieurs degrés de manifestation de ce type de phobie:

  • le patient a une oncophobie, mais il est capable de contrôler ses actions. La vie d'une telle personne ne se limite pas à des tentatives constantes pour identifier une maladie dangereuse inexistante en elle-même, bien que des pensées à ce sujet surviennent encore régulièrement;
  • une personne atteinte de ce type de phobie subit constamment des examens spéciaux. Il comprend que ses craintes sont sans fondement, mais il ne peut rien y faire. La carcinophobie dans ce cas se manifeste par une insomnie, une anxiété accrue. Le patient pense constamment à sa mort, s'inquiète pour les enfants et les autres parents;
  • le patient, dans un contexte de peur de contracter un cancer, développe un désir fanatique de maintenir la santé et de maintenir un mode de vie sain. Il est non seulement constamment examiné, mais utilise également divers moyens qui, à son avis, préviennent le cancer;
  • une personne qui a confiance en sa maladie croit que les médecins ne peuvent tout simplement pas l'identifier. Il peut ressentir une forte haine envers les autres parce qu'ils n'ont pas une telle maladie et qu'ils ne sont pas capables de comprendre la souffrance qu'il subit. Parfois, ces personnes peuvent penser que les médecins ont trouvé une tumeur en lui, mais elles lui cachent simplement la vérité..

Parfois, les carcinophobes ont tellement peur de détecter le cancer en eux-mêmes qu'ils évitent simplement de contacter des spécialistes et se soumettent aux examens appropriés. Souvent, la peur est si grande qu'ils ne vont pas chez le médecin même s'ils présentent de réels symptômes de la maladie..

Le comportement des personnes atteintes de ce type de phobie vise rarement une réelle protection de leur santé, le plus souvent il s'agit d'une activité intrusive, épuisante et contraignante. Ce comportement vise à réduire l'anxiété. Tout d'abord, un cancérophobe évitera le danger de toutes les manières possibles. Selon lui, tout ce qui peut conduire au développement de tumeurs cancéreuses est dangereux..

Des pages de la presse "jaune" rapportent régulièrement que les tumeurs malignes proviennent des téléphones portables, des salons de bronzage, des lignes électriques, etc. Le patient essaiera de s'éloigner des lignes électriques, refusera d'utiliser le téléphone et de visiter le solarium. Mais, à la fin, il est acculé, car dans sa compréhension littéralement tout devient dangereux: appareils ménagers, nourriture, médicaments et même vêtements..

Pour éviter tout danger, une phobie cancéreuse peut refuser un examen médical et éviter la communication avec des personnes qui sont vraiment des patients cancéreux. Il ne parvient pas toujours à éviter les situations qui sont d'une manière ou d'une autre associées à des maladies oncologiques. Ensuite, le carcinophobe fera des efforts pour réduire l'anxiété. Il essaiera d'en savoir le plus possible sur sa maladie effrayante, de trouver des informations sur de nouvelles recherches dans le domaine de l'oncologie, etc. Un tel individu recherchera de manière compulsive le soutien de ses proches, leur assurance qu'il ne développera pas le cancer et ne mourra pas, réduira légèrement le degré d'anxiété, mais après un certain temps, il augmentera à nouveau..

La carcinophobie peut sembler une maladie inoffensive, mais elle en est loin. Une personne ne se soucie pas seulement de sa santé, elle a un trouble mental grave, qui peut être accompagné d'un trouble d'anxiété généralisé, d'un trouble obsessionnel-compulsif, d'un trouble hypocondriaque et d'autres problèmes mentaux.

Méthodes de traitement

La peur de contracter une maladie incurable peut et doit être traitée. Peu importe le type de maladie qui fait l'objet de la peur. Quelqu'un a peur de contracter la rage, quelqu'un a peur de la tuberculose ou du cancer, mais dans chacun de ces cas, les mêmes méthodes de psychothérapie cognitive et comportementale sont utilisées. Mais le schéma thérapeutique exact est établi individuellement après évaluation de l'état du patient..

Un psychothérapeute qualifié doit d'abord s'assurer que le patient n'a pas réellement de cancer. Pour ce faire, vous devez subir un examen détaillé. Si au cours de celle-ci aucune pathologie organique n'a été révélée pouvant expliquer l'origine des symptômes qui dérangent le patient, alors les efforts du médecin sont dirigés vers l'évaluation de son état psychologique..

Au cours de la conversation, le psychothérapeute doit savoir exactement quand le patient a eu des pensées sur l'apparition d'un cancer, s'il a été précédé de situations traumatiques, quelles mesures il a prises pour guérir, etc. Les diagnostics de carcinophobie doivent être différenciés, il est nécessaire d'exclure la schizophrénie, les psychopathies et les troubles névrotiques.

Les caractéristiques de la thérapie utilisée dépendent largement de la gravité de la carcinophobie et de la présence de pathologies mentales concomitantes:

  1. Le traitement médicamenteux de la carcinophobie peut consister en l'utilisation de tranquillisants, d'antidépresseurs, d'anxiolytiques, etc. Les centres de soins psychologiques modernes pratiquent souvent la monothérapie, au cours de laquelle le patient n'utilise qu'un seul médicament tout au long du traitement..
  2. Si la carcinophobie est une manifestation du trouble anxieux, ainsi que des crises de panique, du trouble obsessionnel-compulsif et d'autres troubles mentaux, les efforts des médecins viseront à guérir la pathologie sous-jacente..
  3. Si un patient atteint de carcinophobie ressent une douleur somatique, il peut alors lui être conseillé de prendre des antispasmodiques et des analgésiques. Si une pathologie somatique est identifiée, le patient sera référé pour consultation à un spécialiste spécialisé (thérapeute, neurologue, chirurgien, cardiologue, etc.).

Toutes les méthodes ci-dessus sont souvent utilisées dans le traitement de l'oncophobie et d'autres peurs irrationnelles, mais la psychothérapie reste la principale méthode de diverses phobies. La correction de l'état mental nécessite d'identifier les causes sous-jacentes du développement d'une telle peur. Assez souvent, la peur des maladies oncologiques cache une peur panique d'une mort prématurée. Mais pourquoi le patient a vraiment si peur de mourir est souvent difficile à découvrir, car les raisons de la peur sont cachées très profondément dans le subconscient..

Il est normal de craindre la mort, et cela est inhérent à tous les êtres vivants de la planète, mais la peur d'un carcinophobe n'a rien à voir avec cela. La peur du développement de tumeurs malignes peut être basée sur le traumatisme psychologique des enfants, des croyances irrationnelles persistantes, des peurs qu'une personne a ressenties dans l'enfance, mais les ont ensuite dépassées, mais elles sont passées dans l'inconscient. En utilisant les techniques de la psychanalyse classique et la psychothérapie profonde de Jung, les problèmes de ce niveau sont gérés. Les consultations individuelles des patients peuvent être complétées par des séances de thérapie familiale, cela est nécessaire pour résoudre les problèmes dans les relations entre les membres de la famille.

Une technique appelée conte thérapeutique peut également être utilisée. C'est plus efficace lorsque vous travaillez avec des enfants. Après avoir discuté avec le patient, le médecin dresse un récit dont les personnages sont inspirés par les peurs du patient. L'histoire de la peur du cancer aidera à comprendre qu'il n'y a pas de situations désespérées.

Comment résoudre le problème vous-même

Aujourd'hui, il existe de nombreuses techniques permettant de se débarrasser de la peur du cancer. Mais la plupart d’entre eux nécessitent des connaissances et des compétences spéciales que les psychothérapeutes acquièrent au cours de leurs études et de leur pratique. Cependant, il existe des moyens de gérer vous-même votre phobie..

La technique la plus efficace pour faire face aux peurs est une méthode basée sur un mécanisme simple. Lorsque vous êtes dans une situation stressante, qu'elle soit positive ou négative, le cerveau établit une relation étroite entre les émotions et ce que vous voyez, entendez et ressentez sur le moment. C'est pourquoi l'odeur des mandarines nous ramène à l'enfance, alors que nous attendions impatiemment les cadeaux du Nouvel An du Père Noël, et que l'odeur de l'encens nous fait nous sentir exaltés, comme au moment de visiter un temple. Un état émotionnel agréable peut être causé par les sons de votre musique préférée, sur laquelle vous avez dansé avec l'être cher, etc..

Ce mécanisme peut être utilisé pour combattre la peur irrationnelle. Essayez de relier les émotions positives à une action spécifique, comme vous pincer le lobe de l'oreille ou vous frotter les mains. Si vous sentez qu'une phobie est sur le point de commencer, touchez simplement votre oreille ou votre coude. Des images agréables apparaîtront dans le cerveau et l'intensité de la peur sera réduite. Peu à peu, les manifestations de la phobie deviendront moins vives et après un certain temps, elles disparaîtront complètement.

Aujourd'hui, la théorie est très répandue selon laquelle le cancer survient dans un contexte de ressentiment accumulé et d'émotions négatives. Par conséquent, il est très important pour l'auto-guérison de trouver la paix intérieure. Si vous vous aimez, pardonnez vos vieilles rancunes, profitez de la vie sur le moment, alors les phobies disparaîtront.

Carcinophobie ou peur d'avoir un cancer

La peur pathologique peut réduire la qualité de vie. Les maux font qu'il est difficile d'apprécier des choses simples, de vivre sans anxiété. La carcinophobie en fait partie. La peur de contracter un cancer est si forte qu'elle devient un trouble phobique. Désespoir, prédestination et mort terrible - les sensations sont chauffées à la limite si vous ne demandez pas l'aide d'un spécialiste.

Quelle peur, raisons

La carcinophobie est la peur d'avoir un cancer. D'une maladie rare, l'oncologie est devenue presque omniprésente. Dans chaque ville du centre, il y a un département spécial à l'hôpital, la collecte de fonds pour les malades est levée à la télévision et à la radio. Tout cela est enveloppé d'un halo de mort douloureuse.

Presque chaque personne, confrontée à quelque chose comme ça, se sent mal à l'aise, ressent de la sympathie pour les malades. Mais l'affligé d'une maladie phobique transforme ces sensations en une peur obsessionnelle de devenir un malade. Des patients souffrant émaciés et épuisés apparaissent dans son imagination, mourant devant leurs proches, éprouvant une douleur atroce.

Important! Les experts dans le domaine de la psychologie affirment que la peur du cancer est causée artificiellement, mais pas intentionnellement. Les maladies font partie des dix principales causes de décès, selon les statistiques mondiales. Une modification étroitement ciblée de la peur de la mort.

Les néoplasmes malins provoquent une véritable peur, à la limite des attaques de panique. La phobie du cancer est au premier rang des craintes de contracter une maladie. Se développe souvent dans un contexte de stress dû à des changements externes:

  • perte de cheveux abondante;
  • détérioration de la peau;
  • ongles cassants;
  • perte de poids drastique.

Les états névrotiques vont de pair avec la phobie du cancer: l'obsession empoisonne la vie d'une personne, toute manifestation physique est dictée comme un symptôme de la formation d'une tumeur maligne. Si tous les tests sont normaux, le patient sera sûr qu'il est atteint d'une maladie ou cela arrivera bientôt.

La dépression, la boulimie, l'anorexie peuvent déclencher la formation de la peur. Parmi les raisons de l'apparition d'un état phobique, il convient de mentionner:

  1. Décès d'un être cher en oncologie.
  2. La présence de maladies.
  3. Incompétence professionnelle médicale.
  4. Mauvaise hérédité.
  5. Communication avec un patient atteint de cancer.
  6. Détérioration du bien-être sans raison apparente.
  7. Méfiance et anxiété.

L'horreur exagérée de mourir d'une tumeur à croissance rapide peut conduire à un refus complet de communiquer avec les gens. La peur du cancer devient primordiale. Une personne se protège consciemment de tout ce qui peut conduire à une maladie. Le processus pathologique progresse constamment et il est nécessaire de contacter un spécialiste qui sait arrêter d'avoir peur du cancer.

Signes d'état

L'état névrotique s'aggrave avec l'âge. N'a aucun préjugé sexiste. L'épuisement mental, les situations stressantes prolongées et la psychopathie deviennent des leviers de pression. Des symptômes auparavant invisibles peuvent s'aggraver en quelques mois. La situation est compliquée par le fait que la psychosomatique peut réaliser des peurs exagérées.

La généralisation du trouble peut conduire à de véritables maux physiques. Les experts disent que cette manifestation est dictée par les caractéristiques de la psychosomatique. Tout écart de santé ne fera qu'augmenter la suspicion du propriétaire de la phobie.

Cette peur ne vous permettra pas de vous guérir. La persuasion, la persuasion, l'auto-hypnose sont impuissantes. Le risque subconscient de tomber malade augmente. Les symptômes suivants vous aideront à reconnaître votre état phobique..

  1. Surfer sur le net sur les symptômes, le traitement et le diagnostic du cancer.
  2. Sautes d'humeur menant à une dépression persistante. Des qualités telles que la sensibilité, les larmes, l'irritabilité sont fortement exacerbées.
  3. Réaction de panique à tout changement de santé. La toux, une respiration sifflante, même un mal de gorge peuvent être perçus comme une manifestation de la formation d'une tumeur maligne.
  4. La concentration diminue fortement. Le patient pense: "J'ai peur d'avoir un cancer, que faire".
  5. Passe-temps actif pour toutes les mesures préventives contre la maladie surmontée.
  6. Visites constantes dans des établissements médicaux ou refus complet de diagnostic.
  7. États dépressifs sévères et pleine confiance que le tourment va bientôt commencer, qui se terminera par la mort.

La peur d'avoir un cancer est l'une des phobies les plus sévères, une peur qui se développe sur fond de stress. La panique et l'anxiété deviennent des compagnons constants de la phobie du cancer. Ils se développent lorsque vous êtes à proximité d'un établissement médical. Une vaccination banale ou un prélèvement sanguin peut provoquer une crise de panique avec le refus ultérieur de toute intervention médicale.

L'hypocondrie progresse. Avec l'âge, les symptômes s'aggravent et l'état obsessionnel incite à prendre des mesures préventives. C'est déplorable quand il se termine par une recherche de médiums et de magiciens. Ce dernier ne peut pas aider, mais intensifier les manifestations de la maladie.

À 24 ans, une peur folle de développer un cancer peut entraîner de tristes conséquences, pouvant aller jusqu'à des pensées suicidaires. Si vous ne vous adressez pas à un spécialiste à temps, la carcinophobie occupera jusqu'à 70 à 80% de toutes les pensées humaines au cours de la journée. L'une des manifestations difficiles à modifier de la maladie est la certitude totale que l'oncologie est contagieuse et se transmet même par voie aérienne..

Diagnostic et traitement, prévention

Il est préférable de diagnostiquer les manifestations phobiques uniquement avec un psychothérapeute. Même une analyse complète de tout le corps, la délivrance de marqueurs tumoraux ne convaincra pas le patient qu'il n'a pas de tumeur maligne. La peur n'est pas nivelée. Après avoir consulté un spécialiste, il peut prescrire des anti-anxiété et des sédatifs..

Les médicaments ne sont pas une panacée. C'est un facteur de soutien dans le traitement principal..

L'oncophobie ne se forme pas en un jour et nécessite un traitement à long terme. Comment se débarrasser de la carcinophobie le dira indépendamment aux leaders d'opinion, aux écrivains. Mais leurs conseils ne peuvent soulager l'anxiété qu'aux premiers stades d'un trouble phobique. Un exemple est le livre de Louise Hay sur la guérison du cancer. Une personne unique et motivatrice a développé des dizaines de livres pour aider à surmonter diverses conditions, y compris l'oncophobie.

Intéressant! Le cancer, selon Louise Hay, découle d'un mystère dévorant, d'un chagrin ou d'un ressentiment. La haine continue et dirigée conduit à la formation de tumeurs. Près de cela est l'interprétation de Liz Burbo.

L'auto-traitement de la maladie avec une littérature motivante n'est possible qu'au stade initial, lorsque la phobie se développe sur le plan psychologique et est perçue comme une peur insignifiante et discrète. Sinon, la lecture d'œuvres littéraires ne sera pas bénéfique à long terme..

Le spécialiste identifie la cause profonde, puis applique une thérapie cognitivo-comportementale. Cela conduit au fait que le patient se rend compte finalement que la peur est irrationnelle..

Le plus dangereux est de chercher des réponses à la question «J'ai peur d'avoir un cancer» sur le forum. Des dizaines de personnes tourmentées par leur trouble phobique partagent leurs symptômes, aggravant l'anxiété de l'autre. Cela ne contribue pas à la guérison, mais aggrave considérablement la perception de la maladie. À titre préventif, ils envisagent une bonne nutrition, le rejet d'un certain nombre de produits, un mode de vie actif, le déplacement vers des endroits avec une bonne écologie.

Commentaires

Je ne savais pas comment me débarrasser de ma peur d'avoir un cancer. La souffrance a duré des années. Quand mon père est mort de cette maladie, ma vie s'est progressivement transformée en enfer. Pendant longtemps, j'ai essayé de me débrouiller seul, mais les pensées obsessionnelles étaient plus fortes. Je pensais constamment que j'étais malade, le tourment allait bientôt commencer. Devant mes yeux était l'image d'un père mourant.

J'ai rassemblé mes forces et suis venu chez un psychothérapeute. Je me suis senti mieux seulement après la septième leçon, mais j'ai ressenti le soulagement final après quatre mois. Elle ne prenait plus de tranquillisants, n'interprétait pas la toux comme un symptôme de poumons mourants. Je ne dirai pas que la guérison de la maladie m'a été donnée facilement, mais le résultat en valait la peine.

J'ai travaillé comme bénévole, aidé dans les refuges et les hôpitaux. Une fois, nous avons été envoyés au service d'oncologie des enfants. Je n'oublierai jamais ce jour terrible. Les yeux des enfants mourants ont tout retourné à l'intérieur, l'état a changé. J'ai réalisé que j'avais peur d'avoir un cancer. Mais la peur est devenue si forte et si rapide qu'il n'a pas remarqué comment il avait abandonné le bénévolat, est passé à un régime alimentaire cru et a abandonné son ancien environnement..

Six mois de thérapie avec une psychothérapeute, des séances de groupe et un travail régulier sur les livres de Louise Hay m'ont fait reprendre conscience. La prévention n'était plus nécessaire, j'ai accepté la maladie comme faisant partie de moi-même.

J'ai très peur du cancer, mais je n'ai pas pu m'en remettre. Ma grand-mère maternelle, mon grand-père paternel et mon père lui-même sont morts d'un cancer. Je suis sûr à 100% que le même sort m'arrivera. Les psychothérapeutes, les psychologues, les séances de groupe et individuelles n'ont apporté aucun résultat. J'ai essayé de passer par les étapes d'acceptation du cancer, j'ai cherché l'hypnose. Mais tous les symptômes sont revenus après quelques mois..

Conclusion

Les états obsessionnels peuvent paralyser la vie de n'importe qui. Il est impossible de les combattre seul. Toute tentative a un effet à court terme. La carcinophobie a une cause sous-jacente qui a conduit à la formation d'un trouble phobique. Le spécialiste pourra l'identifier et améliorer progressivement l'état du patient.

L'oncophobie est une maladie du 21e siècle. La peur de mourir d'un cancer se forme grâce aux médias et à la propagation généralisée de la maladie. Tout le monde peut faire face à la carcinophobie. Aux premiers symptômes de peur, il vaut mieux se rendre immédiatement chez un psychothérapeute qui a eu une expérience similaire dans sa pratique..

CARCÉROPHOBIE - PEUR DU CANCER

La carcinophobie est une peur obsessionnelle de contracter un cancer ou une autre maladie oncologique. Vient du latin cancer - cancer et du grec φόβος - peur. L'une des névroses les plus courantes chez les adultes. Une prévalence aussi élevée est facilitée par l'opinion bien ancrée parmi la population selon laquelle le cancer est une maladie grave, incurable, causant beaucoup de souffrances, une maladie mortelle..

Symptômes

Le principal symptôme de cette phobie est une peur obsessionnelle de contracter le cancer et d'en mourir. Une attention intrinsèquement accrue à leurs sensations internes, tout inconfort provoque l'idée qu'il s'agit d'une manifestation d'une maladie oncologique. En outre, une grande attention est accordée à la recherche d'informations sur le cancer sur Internet, la littérature disponible..

Souvent, des examens et des tests inutiles sont effectués pour exclure le cancer, aux stades initiaux, de bons résultats de recherche et les conclusions du médecin sur l'absence d'oncologie pendant un certain temps apaisent et dissipent l'afflux de peurs. Mais, avec le temps, la croyance que le cancer a commencé se renforce et ne se prête pas à la dissuasion.

La carcinophobie isolée est rare, dans ce cas, on parle de syndrome de carcinophobie. Le plus souvent, les peurs obsessionnelles des maladies oncologiques s'accompagnent d'autres phobies, d'une anxiété accrue, de phénomènes asthéniques, d'une dystonie végétative-vasculaire (VVD).

La carcinophobie peut être observée comme l'un des symptômes du trouble obsessionnel-compulsif (TOC), du trouble d'anxiété généralisée (TAG), des crises de panique, de la neurasthénie, de la dépression, des troubles schizotypiques, des conséquences des lésions organiques du système nerveux, des maladies psychosomatiques et d'autres maladies.

Cancer et carcinophobie

Le cancer est l'une des formes de cancer les plus graves. Il se distingue par une évolution maligne et un mauvais pronostic avec une détection tardive de la maladie. L'une des principales causes de décès chez les personnes âgées. Selon les statistiques, l'incidence des maladies oncologiques et du cancer, en particulier chez les personnes atteintes de carcinophobie, est plusieurs fois inférieure à celle de la population générale..

Il y a plusieurs raisons à cela.

Premièrement, les personnes sujettes aux phobies sont généralement des personnes en bonne santé physique et, par conséquent, les maladies des organes internes sont moins fréquentes chez elles..

Deuxièmement, en raison de la peur pour leur santé, ils se distinguent par des visites fréquentes (plus que nécessaire) chez les médecins, des examens et des tests, et par conséquent, toutes les maladies existantes en eux sont détectées à un stade précoce, ce qui permet une application rapide des mesures médicales..

Troisièmement, les carcinophobes, en raison de leur tendance à une anxiété déraisonnable, ont des centres autonomes bien développés qui favorisent une bonne circulation sanguine capillaire et, par conséquent, une endurance élevée du corps, qui détermine également une bonne santé physique..

Comment se protéger du cancer?

La méthode la plus polyvalente et éprouvée est l'examen clinique. Une observation régulière et préventive par un médecin vous permet d'identifier toute maladie à un stade précoce, le cancer - au stade d'un état précancéreux. Lorsque la maladie n'est que naissante, il est plus facile de la traiter.

Chez les patients cancéreux, cette règle devient une obsession. Ils sont prêts, de leur propre initiative, un nombre infini de fois à passer des tests de marqueurs tumoraux (indicateurs sanguins signalant une maladie oncologique), à ​​subir des examens et des consultations avec des oncologues.

Comment vous débarrasser de votre peur du cancer?

Dans les cas bénins, il suffit de consulter un médecin, ce qui suffit à convaincre le patient qu'il n'a pas de cancer et même une prédisposition à celui-ci. Il est très important que le médecin signale une forte anxiété et lui apprenne à gérer cette anxiété..

Traitement de la phobie du cancer

Dans les cas de carcinophobie plus prononcés et de longue durée, la persuasion seule ne suffit pas. Traitement requis. La première étape consiste à consulter un psychothérapeute ou un psychiatre. Lors de la consultation, le médecin clarifiera l'état et, si nécessaire, prescrira un traitement. Les techniques suivantes sont recommandées pour fournir un effet thérapeutique pour la peur obsessionnelle du cancer:

  • Psychothérapie. Les plus efficaces sont les directions cognitives - comportementales et psychodynamiques. Les premiers apprennent à gérer leur anxiété, les seconds, en identifiant les causes inconscientes de la peur, permettent de se débarrasser de la phobie.
  • Thérapie BFB. Technologie de pointe combinant des éléments de psychothérapie et de technologie informatique. Aide à réduire l'anxiété et les troubles de la pensée liés à la peur.
  • Pharmacothérapie. Certains antidépresseurs et antipsychotiques ont des effets antiphobiques et sont utilisés dans les cours. Les tranquillisants peuvent soulager rapidement les symptômes de peur et de panique.
  • Physiothérapie: électro-sommeil, électroanalgésie. En réduisant la surexcitation des structures sous-corticales du cerveau, il réduit la gravité de l'anxiété.

Pour l'hypocondrie (inquiétude excessive pour sa santé), qui accompagne souvent la carcinophobie, voir ICI. Vous pouvez en savoir plus sur les autres phobies ICI.

Traitement de la carcinophobie à la clinique ROSA

  1. Nous acceptons dès la première demande. Notre spécialiste peut aller pour une consultation à domicile ou recevoir à notre clinique.
  2. Identifier les causes et les mécanismes du développement de la phobie.
  3. Suppression rapide de l'alarme accrue. Thérapies efficaces et sûres.
  4. Autour de l'horloge.
  5. Si nécessaire, hospitalisation dans notre propre hôpital.

Comment arrêter d'avoir peur du cancer: concilier prévention et carcinophobie

La peur panique du cancer survient même chez les médecins

10 mai 2018 à 12h46

Nous avons tous peur de tomber gravement malades et de mourir. Mais pour certains, cette peur prend des caractéristiques pathologiques. Carcinophobie - une peur panique de contracter un cancer - en fait, un problème assez courant chez nos contemporains.

Mauvaises pensées

Si un cancer est mentionné en présence d'un carcinophobe, il perd son sang-froid. L'horreur peut même se manifester physiquement - une personne est malade, elle a des vertiges, son pouls s'accélère. Toute tache de naissance et problème de santé mineur lui inspirent les soupçons les plus terribles. Il peut soit torturer le médecin avec des manifestations infinies d'hypocondrie, soit refuser tout examen, restant dans l'inconnu qui lui est inconnu..

«La phobie du cancer survient chez les représentants de tous les groupes sociaux, y compris les représentants de la communauté médicale», explique le psychologue de Rostov Yuri Kazantsev. - À en juger par mes statistiques, environ un patient sur sept à différents moments de sa vie avait peur de découvrir qu'il avait une maladie oncologique. Mais seulement un tiers d'entre eux ont développé cette peur à une échelle problématique. ".

Selon l'expert, cette phobie est typique de presque tous les âges, de 12 à 80 ans. Cela peut se manifester dès qu'une personne commence à penser qu'elle est mortelle, et «parfois soudainement mortelle», comme l'écrit le classique. C'est-à-dire lorsque la compréhension de la mort et la possibilité de son propre départ de la vie ont déjà commencé à déranger, comme cela se produit à un âge plus précoce, ou n'ont pas encore cessé de s'inquiéter, comme chez un.

Peur obsessionnelle de la mort

«La principale raison de toute phobie est un niveau accru d'anxiété, une tendance névrotique interne d'une personne à apparaître en danger», explique Yuri Kazantsev. - Souvent, l'impulsion est le diagnostic d'oncologie chez plusieurs proches d'une personne, et la possibilité de tomber malade pour elle devient une réalité. Il est enraciné dans le phénomène névrotique le plus primitif - la peur de la mort. Le conflit interne, généré par le rejet de la possibilité de son propre départ de la vie, forme les images de ce phénomène (par exemple, le cancer). La psyché y réagit avec la sensation la plus désagréable. Avec le temps, ce sentiment désagréable devient obsessionnel et, avec l'attachement à la manière de quitter la vie, acquiert la forme de la cancérophobie ".

La peur du cancer n'a rien à voir avec la possibilité réelle de tomber malade, estime le psychologue. Les conséquences négatives, comme dans le cas de toute névrose, consistent en des auto-restrictions totalement inutiles, en s'épuisant avec des expériences problématiques, des coûts matériels injustifiés pour les tests, les médecins.

«Vivre dans la peur conduit à des déformations personnelles négatives associées à l'émergence de peurs secondaires, c'est-à-dire à l'anxiété liée à la participation à des événements qui affectent indirectement la possibilité de tomber malade. Les gens commencent à s'inquiéter d'être au soleil, ils se méfient de la nourriture. De la pratique de la communication avec les convalescents d'oncologie, je constate que les cas d'apparition de la maladie chez des patients gravement atteints de carcinophobie sont isolés ".

Comment vaincre la carcinophobie vous-même?

Dans les cas les plus avancés, il est préférable pour une phobie invétérée du cancer de consulter un psychologue. Mais vous pouvez essayer de résoudre vous-même le problème..

«Il faut avant tout réduire le niveau de sa propre anxiété», recommande Yuri Kazantsev. - Pour cela, il faut tout d'abord séparer, dans notre propre compréhension, les sentiments anxieux et le facteur objectif (une réelle possibilité de tomber malade). C'est-à-dire commencer à percevoir l'anxiété comme des sentiments indépendants et le facteur objectif comme une question secondaire. Deuxièmement, il faut toujours se souvenir de la loi psychologique d'airain: le sentiment vécu disparaît. Par conséquent, pour réduire le niveau d'anxiété, il ne faut pas le supprimer en soi, mais l'expérience. Troisièmement, la meilleure façon d'expérimenter sans la participation du thérapeute est l'auto-observation. Observez, parlez, décrivez, dessinez, comparez vos sentiments à quelque chose. Et cela aura un effet positif ".

L'expert considère que l'utilisation de sédatifs est totalement inutile et même nocive en cas de carcinophobie, car ils, donnant un effet temporaire, créent une dépendance. Et cela conduit en outre à la transition vers des médicaments plus puissants et plus chers..

«La chose la plus accablante dans ce cas est l'appel aux diseurs de bonne aventure, astrologues, médiums et autres charlatans. Mieux vaut vivre et profiter! " - conclut Yuri Kazantsev.

Qui devrait être testé?

Selon l'expert, vous ne devriez pas passer indéfiniment tous les nouveaux examens coûteux pour vous assurer que tout est en ordre. Et c'est probablement correct. Sans une direction et une compréhension précises des risques, c'est une perte d'argent, de temps et de nerfs. Un oncologue compétent ou un autre spécialiste peut déterminer si un patient est à risque de développer un type de cancer, quel est le pourcentage de ce risque, s'il est maintenant nécessaire de subir un examen et lequel. Vous pouvez vous-même estimer grossièrement vos chances de contracter un cancer, par exemple, sur le site Web de la Fondation pour la prévention du cancer. Mais dans tous les cas, les tests et examens nécessaires doivent être recommandés par un médecin, et non par un voisin ou un ami sur le réseau social..

Il est logique de consulter un médecin:

  • les femmes et les hommes de plus de 55 ans;
  • buveurs et fumeurs fréquents;
  • êtes en surpoids;
  • exposition excessive au soleil;
  • ayant une prédisposition héréditaire (génétique) à l'oncologie.

Le médecin peut recommander les tests nécessaires. Ainsi, par exemple, les femmes de plus de 40 ans qui sont à risque sont invitées par les médecins à subir des mammographies régulières pour écarter la probabilité de développer un cancer du sein..

Le virus qui cause le cancer

Une autre étude qu'une femme est susceptible de recommander à un médecin est la détection du papillomavirus humain (HPV). Le fait est que, comme les scientifiques en sont convaincus, le VPH provoque souvent le développement d'un cancer du col de l'utérus. 98% des cas sont le résultat d'une infection.

«Tout processus oncologique est basé sur des changements génétiques dans les cellules - des mutations. Des mutations se produisent dans le corps sous l'influence de facteurs physiques, chimiques et biologiques. Certains virus ont un fort potentiel pour provoquer des mutations dans les cellules, l'un des plus insidieux est le VPH », explique Olga Dekhtyareva, médecin en chef du laboratoire Gemotest..

Il faut beaucoup de temps entre le moment de l'infection par le virus du papillome humain et le développement du cancer - parfois jusqu'à 15 ans. Au fil des ans, les cellules cervicales infectées par le VPH passent par plusieurs stades, de la dysplasie légère au cancer.
Selon l'expert, avec la bonne approche de sa propre santé, cette période est suffisante pour identifier les changements dans les premiers stades et agir. Les cellules cancéreuses sont dangereuses car, en se multipliant activement, elles pénètrent dans d'autres organes avec l'écoulement du sang ou de la lymphe, où elles donnent naissance à une nouvelle tumeur. Le principal objectif de la prévention du cancer est de détecter à un stade précoce l'infection par le VPH et la dysplasie. Dans ce cas, le taux de guérison est proche de 100%..

Comment le VPH est-il détecté?

«Pour la recherche, un biomatériau est prélevé - un frottis pour la cytologie. L'essentiel est que le biomatériau soit pris de haute qualité - pour cela, des cytobrosses spéciales sont utilisées pour collecter toutes les cellules de la zone de danger.
La deuxième tâche est de préserver les cellules. Il existe une méthode «traditionnelle» utilisée depuis 90 ans: un frottis est appliqué sur le verre, et le pinceau avec les cellules restantes est jeté. Dans ce cas, plus de 40% du matériel est jeté et la précision du diagnostic est considérablement réduite. Une méthode plus moderne est la cytologie liquide: dans cette étude, le cytobrush est abaissé dans un liquide spécial, où 100% des cellules sont déposées. Un autre avantage de la cytologie liquide est qu'un test HPV peut être effectué à partir de la même solution sans un prélèvement répété..

Le papillomavirus humain (HPV) est détecté par PCR (réaction en chaîne par polymérase). C'est la méthode la plus moderne dans laquelle la molécule génétique du virus est "démontée" et examinée dans un laboratoire spécial ", explique Olga Dekhtyareva.

Quelle étude choisir?

La cytologie traditionnelle (sans test HPV) est désormais représentée dans presque tous les laboratoires - publics ou privés. Mais la cytologie liquide avec une analyse informatique à part entière - le «gold standard», qui est utilisé partout dans le monde lorsqu'un patient soupçonne un cancer ou une dysplasie, n'est disponible que dans certains laboratoires en Russie. Le laboratoire "Gemotest" est le seul laboratoire de réseau commercial où l'équipement est installé et un cycle complet de cytologie liquide BD ShurePath est effectué avec un système automatisé de visualisation des préparations cytologiques BD FocalPoint GS. À partir du même biomatériau, les tests HPV peuvent être effectués simultanément avec la cytologie liquide.

Phobie du cancer: pourquoi nous avons peur du cancer et que faire pour y remédier?

Aujourd'hui, presque tous les pays ont introduit un régime d'auto-isolement. La présence constante entre quatre murs, l'abondance de mauvaises nouvelles et l'incertitude effraient les gens et provoquent un sentiment d'anxiété. À cet égard, les phobies s'intensifient, y compris une peur irrationnelle de trouver un néoplasme malin en soi, car on parle désormais de la mort 24 heures sur 24..

Parfois, la peur que le médecin annonce le diagnostic de cancer devient une obsession et conduit à une violation de l'équilibre psychologique. Cette phobie s'appelle la carcinophobie. Comme toute autre peur, elle se développe principalement à cause de l'inconnu. Plus nous en savons sur la source de nos sentiments et comment y faire face, moins il y a de peur. Irina Valerievna Mansurova, psychologue médicale, oncopsychologue de la «Clinique européenne», explique pourquoi la phobie du cancer est si répandue et comment y faire face..

Ce qui provoque une phobie?

Le cancer dans la perception des gens est une condamnation à mort. L'opinion selon laquelle les gens en meurent est fermement ancrée dans l'esprit des gens. En fait, le cancer est aujourd'hui traitable avec succès. Néanmoins, les réflexions sur la recherche d'un tel diagnostic se transforment souvent en peur obsessionnelle, qui doit être éliminée - pour ne pas réduire la qualité de vie..

Regardez ces 20 films sur les maladies incurables et le courage:

Pourquoi l'oncophobie se développe-t-elle? La carcinophobie est une réponse au stress causé par la menace de mort, réelle ou exagérée. Si une personne est facilement suggestible, elle est particulièrement vulnérable au bruit d'information autour du cancer..

Les personnes qui ont surmonté le cancer et sont en rémission sont également sensibles aux phobies. Ils craignent souvent que la maladie réapparaisse. L'anxiété au sujet de la pathologie imaginaire peut également se développer chez ceux qui ont des tumeurs bénignes (par exemple, des kystes) ou qui ont subi une intervention chirurgicale pour les enlever. La douleur chronique, telle qu'une migraine, peut également déclencher des pensées de cancer.

Comment se manifeste la peur du cancer??

La peur est avant tout un instinct naturel. Nous en avons besoin et est considéré comme la norme. Il est souvent utile d'avoir peur. Par exemple, nous ne mangeons pas d'aliments avariés par peur de l'empoisonnement. Une préoccupation modérée pour votre santé est tout à fait justifiée. Si des pensées de cancer vous ont incité à consulter votre médecin et à passer un contrôle de routine, tout va bien. De tels contrôles donnent confiance en leur propre santé et rassurent une personne lorsqu'elle reçoit des informations fiables sur l'état du corps et se rend compte que toutes les mesures ont été prises pour prévenir une maladie dangereuse. Si la peur ne vous quitte pas après avoir consulté un médecin et une conclusion favorable, si vous niez les informations reçues et ne pouvez pas penser logiquement, cela indique la présence d'une phobie.

Le développement de l'État peut prendre différentes formes. L'appétit d'une personne disparaît sur fond de peur, des nausées peuvent apparaître. Les pensées sur la maladie ne vous permettent pas de vous endormir, ce qui provoque l'insomnie et, par conséquent, l'irritabilité et la mauvaise humeur. La peur hante et interfère avec la vie. L'oncophobie provoque souvent divers changements dans le comportement habituel d'une personne. Certains ferment les yeux sur le problème, évitent toute information sur les néoplasmes malins. D'autres, au contraire, font preuve d'une vigilance excessive, recherchent souvent une aide médicale, passent des tests et subissent des examens, regardent des films, étudient des manuels de médecine pour l'autodiagnostic..

Si vous comprenez que vous ne pouvez pas vous débarrasser de la peur obsessionnelle et des pensées intrusives, vous devriez demander l'aide d'un spécialiste..

Par exemple, une forte explosion émotionnelle, un stress ou une dépression peuvent entraîner des dysfonctionnements du système immunitaire, des organes du tractus gastro-intestinal et aggraver également l'état général. La surtension devient un mécanisme de déclenchement, stimule l'augmentation du travail surrénalien et la production de cortisol. Il augmente la glycémie et affecte négativement les défenses de l'organisme. Ensemble, ces changements sont capables de provoquer des processus inflammatoires pouvant conduire au cancer..

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Comment soulager cette condition?

Il est possible de se débarrasser indépendamment de la phobie du cancer ou de soulager cette condition uniquement si la peur n'a pas eu le temps de s'enraciner fermement dans le subconscient..

Ce qu'il ne faut pas faire:

Ne recherchez pas les symptômes de la maladie sur Internet et ne les essayez pas vous-même. Vous ne trouverez que de nouvelles raisons de vous alarmer, mais vous ne saurez pas où est la vérité et où est le mensonge. Apprenez à vous concentrer sur quelque chose d'intéressant lorsque vous êtes inquiet. Par exemple, dessiner ou faire de l'exercice.

Ne vous soignez pas. La prise de sédatifs que vous vous êtes prescrits peut déclencher d'autres troubles. Consultez votre médecin: il vous aidera à trouver le bon médicament si vous en avez vraiment besoin.

Ne soyez pas déprimé. Assurez-vous de respirer de l'air frais. Si pour le moment vous êtes en auto-isolement dans un appartement, sortez souvent sur le balcon et aérez régulièrement la pièce. Reposez-vous plus, faites du sport ou de l'activité physique réalisable, trouvez de nouveaux passe-temps. Essayez de dormir suffisamment et d'être aussi actif que possible pour ne pas avoir le temps de penser au cancer.

Pour surmonter la peur existante, une personne doit apprendre à percevoir différemment le fait même de l'existence de maladies oncologiques et le danger de les contracter. Pour surmonter et résoudre vos phobies, il est conseillé de faire appel à un spécialiste. Parler et prendre conscience du problème lors d'une conversation avec un psychologue vous permet de gérer progressivement la carcinophobie. Tout d'abord, le patient subit un examen complet. Il est prescrit afin d'exclure le réel danger de cancer. Ensuite, dans le processus de communication avec un psychologue, les vraies causes de la peur ou la situation qui a provoqué l'apparition d'une carcinophobie peuvent être révélées.

Comment empêcher?

Les phobies peuvent naître en raison d'une fixation sur des pensées négatives sur la maladie et la mort. Pour vous en débarrasser, vous devez d'abord vous protéger de la gâchette. Autrement dit, ne plongez pas dans le sujet du cancer et essayez d'éviter toute information à ce sujet, ainsi que de trouver du réconfort pour vous-même. Pensez à ce qui vous fait vous sentir bien. Cela peut être une chanson préférée ou une activité qui apporte calme et paix. Des circuits neuronaux se forment régulièrement dans le cortex cérébral - des réflexes conditionnés qui lient étroitement les émotions à quelque chose de l'environnement. Cette caractéristique de la psyché humaine doit être utilisée pour se débarrasser de la peur du cancer..

Prenez l'habitude de passer à quelque chose de plaisant lorsque l'expérience est intense..

Ainsi, avec une certaine action ou mémoire, l'intensité de la peur diminuera et avec le temps elle disparaîtra complètement..

Une autre façon de contourner la panique est de se concentrer sur la respiration profonde (la respiration est préférable avec l'estomac): inspirez pendant trois à quatre secondes et expirez encore plus lentement - pendant environ six secondes. Cette technique aide à faire face à la panique - et en général, la méditation et la respiration profonde sont efficaces dans toute situation stressante..